WORKSHOP DE RESPIRAÇÃO

RESPIRAÇÃO ABDOMINAL
·     Produz relaxamento profundo reduzindo o estado de ansiedade.
·     A respiração abdominal é usada muitas vezes em psicoterapia para combater
·     estado de ansiedade e ataques de pânico.

RESPIRAÇÃO DO SOPRO HÁ
·     Limpa completamente as vias áreas, aquece as extremidades frias (pés e mãos).
·     Ótimo exercício contra a depressão e o desânimo. 

BHASTRIKA
·     Fortalece a parede abdominal, aumenta a circulação sangüínea,
·     Equilibra o sistema nervoso.

RESPIRAÇÃO COMPLETA
·     Apenas respirando você diminui o estresse e a ansiedade e alcança o equilíbrio das emoções.
·     Ao fazer esse pranayama (exercício com a respiração), você tem controle sobre a mente, adquire mais concentração equilíbrios de suas emoções. 

Participe. Faça já sua matrícula!
Data: 04 de fevereiro de 2011
Horário: das 18 às 22 horas
Inscrições até o dia 01 de fevereiro
TAXA PROMOCIONAL DE 20,00 REAIS

WORKHSOP DE RESPIRAÇÃO

“APRIMORANDO O ATO FUNDAMENTAL DA VIDA”

APÓS A REALIZAÇÃO DESSE TRABALHO COM SUCESSO NA CAPITAL DE SÃO PAULO, VOLTA AGORA PARA A SER MINISTRADO EM MONTES CLAROS.

DATA: 04/02/2011

HORÁRIO: 18 AS 22:00

INSCRIÇÕES SOMENTE ATÉ O DIA 1º DE FEVEREIRO.

VAGAS LIMITADAS PARA 12 PESSOAS.

APROVEITE A OPORTUNIDADE DE INICIAR O ANO COM MAIS VITALIDADE, LEVEZA E MOTIVAÇÃO PARA AS BOAS REALIZAÇÕES.  

BOAS REALIZAÇÕES COM YOGA EM 2011

  

INFORMAMOS QUE NOSSO NÚCLEO CONTINUA ABERTO DURANTE TODO MÊS DE JANEIRO, COM AULAS EM TODOS OS HORARIOS.

COM ATENDIMENTO DE  MASSAGEM TERAPEUTICA E HAMORNIZAÇÃO DOS CORPOS.

YOGA É UNIÃO E AÇÃO, O SUCESSO DE AMANHÃ DEPENDE DAS NOSSAS ESCOLHAS E DE NOSSAS AÇÕES DO AGORA!

QUE VOCÊ REALIZE DO QUE PLANEJOU, PRINCIPALMENTE NA ÁREA DA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA.

ESPERAMOS VOCÊ DE BRAÇOS ABERTOS! 

ADUIRA O NOSSO DVD DE YOGATERAPIA VOL 1 A PREÇO PROMOCIONAL.

Por que realizar um curso com o Prof. Renilson Durães

O Prof. Renilson Durães construiu uma trajetória de forma modesta, porém com bastante persistência e determinação. Sempre viveu no interior, na cidade de Montes Claros, e sobre sua origem interiorana desenvolveu uma base sólida para o seu trabalho, buscando as boas referências e valorizando principalmente as experiências empíricas.

Sempre dialogando com as teorias e filosofias orientais e ocidentais, também com a arte e a poesia, pois Renilson é um dos idealizadores do Salão Nacional de Poesia - Psiu Poético (www.psiupoético.com.br), completou 25 anos como profissional no magistério de Yoga e Terapias Corporais, ministrando inclusive cursos de formação e Yoga para públicos específicos como gestantes e terceira idade.

Neste tempo, o Prof. Renilson Durães criou o curso de Massagem Terapêutica “O Toque Essencial”, baseado em fisiologia chinesa e práticas energéticas, criou e executa o projeto de Terapia Corporal aplicada na Rede de Atenção Básica pela Secretaria Municipal de Saúde de Montes Claros. É autor do CD de “Relaxamento e Visualização Criativa”, e do DVD de “Yogaterapia Vol. 1”.

Criador do “Workshop de Respiração Aprimorando O Ato Fundamental da Vida”, que inclusive está sendo realizado na capital paulista neste mês de novembro de 2010, juntamente com o lançamento do DVD. O evento acontecerá em dois momentos, sendo o primeiro no dia 17/11, das 18 às 22 horas, no Espaço Foco de Luz, localizado a rua Padre Benedito de Camargo, 315, Penha, São Paulo. Já no dia 20 deste mesmo mês, o Workshop será no Espaço Prana Vida, que fica na rua Joaquim Távora, 167, Vila Mariana, São Paulo.

Os telefones de contato são: Espaço Foco de Luz (11) 2893 – 1509/ (11) 9373 – 2886. Espaço Prana Vida é (11) 2092 – 9195/ (11) 8439 – 5205.

Assim sendo, você tem bons motivos para participar de uma das atividades promovidas pelo Prof. Renilson Durães, pois todas possuem inúmeras comprovações na melhoria da saúde e qualidade de vida dos alunos e participantes. 

RD Núcleo de Yoga e Terapias Corporais
Contatos: (38) 3213 0057, 9102 9063; www.rdyogamoc.com; www.rdyogamoc.com/index.php;  rdyoga.blogspot.com;  rd8@ig.com.br; 
Rua Gonçalves Figueira, 226, sala 201, centro - Montes Claros / MG

TERAPIA CORPORAL E CELEBRAÇÃO DA LUA CHEIA

Convidamos você para juntos celebrarmos a ultima lua cheia de 2010

Na ocasião faremos uma terapia corporal com muitas vibrações positivas, utilizando musica, dança, riso e alegria.

DIA 21TERÇA-FEIRA DAS 20:00 AS 22:00 HORAS.

TRAJE: ROUPAS LEVES PARA PRÁTICAS CORPORAIS

INVESTIMENTO: 8,00 REAIS

CONFIRME SUA PRESENÇA COM ATÉ 3 DIAS DE ATENCEDENCIA.

LANÇAMENTO DO DVD DE YOGATERAPIA VOLUME 1 EM SÃO PAULO

O DVD de Yogaterapia Vol.1 do Prof. Renilson Durães, será lançado em São Paulo nos dias 17 e 20 de novembro.

O objetivo é disponibilizar algumas técnicas do Yoga a todas as pessoas, principalmente para aquelas que, por um motivo ou outro, não tem acesso a um núcleo de Yoga.

Yogaterapia Vol.1 foi lançado em Montes Claros (MG) no dia 06 de agosto deste ano e é composto de uma aula básica e dinâmica, de forma que, mesmo as pessoas que nunca praticarem Yoga, poderão desenvolver um primeiro contato seguro e eficaz no sentido da melhoria da qualidade de vida.

SERVIÇO

O DVD estará disponível nos workshops que serão realizados em São Paulo, no dia 17 de novembro no espaço Foco de Luz que fica localizado na rua Padre Benedito de Camargo, 315, Penha, São Paulo. No dia 20 deste mesmo mês, o workshop acontece no Espaço Prana Vida, que fica na rua Joaquim Távora, 167, Vila Mariana, São Paulo.

Os telefones de contato são: Espaço Foco de Luz (11) 2893 – 1509/ (11) 9373 – 2886. Espaço Prana Vida é (11) 2092 – 9195/ (11) 8439 – 5205.

RD Núcleo de Yoga e Terapias Corporais

Contatos: (38) 3213 0057, 9102 9063; www.rdyogamoc.com; rdyoga.blogspot.com; rd8@ig.com.br; rua Gonçalves Figueira, 226, sala 201, centro - Montes Claros / MG

Brincando com Palavras

Quem ainda não conhece precisa descobrir a obra primorosa do músico Madan, com poemas de José Paulo Paes, “Brincando com Palavras”.

Madan é músico, compositor e poeta contemplativo que, com leveza e descontração, faz questão de privilegiar a poesia, musicando-a. Nesta obra, composta de 12 poemas infantis, com arranjos muito bem elaborados pelo músico Keco Brandão e direção musical geral de Thomas Roth, ele encanta também aos adultos.

Todas as canções são na verdade um convite para a celebração de nossa criança interior, principalmente em faixas como Gato da China, Dicionário, o trava línguas Patacoada, e a grande obra prima e ecológica Raridade.

Exatamente no dia das crianças 2010, o 24º Salão Nacional de Poesias de Montes Claros presenteou-nos com a presença de Madan em um show solo, com leveza, simplicidade, beleza e, sobretudo, muito bem humorado.

Sarava, Axé, Namastê.

Renilson Alves Durães